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アロマセラピーとは?

aroma(芳香) therapy(治療・療法)

言葉が使われるようになったのは20世紀に入ってからで昔の人は植物の持つ力を次々に発見し、医療や宗教・儀式などに取り入れていった

精油の有効成分は、鼻や皮膚などを通して、私達の体の中に取り入れられます。香りの情報は脳の中枢・大脳辺縁系に伝えられ、脳から様々な指令が出されます。また、皮膚から浸透した香り成分は、血液やリンパ液の流れにのり、体中に拡散され、各器官や組織に直接影響をもたらします

アロマセラピーを実践するのに欠かせないのがこのエッセンシャルオイルです。これらはハーブなどの芳香植物から抽出される芳香物質のことで、植物の持つ生命力が凝縮されたものです
様々な香りと特徴・特性を持っています

一般的に使用されているものは水蒸気蒸留法か圧搾法です

まずは好きな香りから始めるといいと思います
購入先のセラピストや知識のある方にアドバイスをもらうのもいいと思います



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