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レシピあれこれ

ママのためのハーブティー

ハーブティ−には様々な有効成分が含まれており、この有効成分は小腸から吸収されて血液と共に体内を巡ります。このハーブの有効成分はSOD(活性酸素除去酵素)が含まれており、体の酸化防止・老化防止を始めさまざまな効果が期待できます。また、食物繊維の含有率も非常に高いといわれております。この食物繊維は、動脈硬化や狭心症・成人病の原因となるコレステロールを体外に排泄したり、腸内の有効細菌を増やし便通をよくする働きもあります。ノンカフェインなので妊婦さんも安心して飲んでいただけます。

安産のためのハーブティ−ラズベリーリーフ

果実はお菓子やジャムなどによく使われております。ハ−ブティ−では葉の部分を使用します。出産のためのハ−ブティ−として知られています。このハーブティ−は子宮筋や骨盤・産道を整える働きや、母乳の栄養価を高めて分泌を促す働きがあります。その他、月経前症候群、生理痛・貧血などにも有効です。とても飲みやすいハ−ブティ−です。

ハ−ブティ−の美味しい入れ方 1人分

指先でひとつまみをティ−ポットまたは急須などに入れ、沸騰したお湯を入れて3分以上抽出します。飲み方は好きな時に1日3〜4回飲んでいただければ良いかと思います。

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