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夏のオイル
夏のアロマセラピー
＜オイルレシピ紹介＞
今年も暑い夏がやって来ました。
この季節を快適に過ごすためのアロマセラピーを紹介します。
◆汗の匂い対策
デオドラント・抗菌作用のある精油は？
Cupressus sempervirens
Mentha piperita
Salvia sclarea
Citrus lemonum
Cymbopogon citratus
Pelargonium roseum
Lavandula angustifolia
・アロマバス
Melareucalternifolia ２滴
Lavadula angustifolia ２滴
Cupressus sempervirens ２滴
☆デオドラントスプレー
1,無水エタノール5mlに精油を合計6滴入れて、よく混ぜる。
2,精製水を25ml加えて、さらによく混ぜる。
3,スプレーボトルに移して出来上がり！
Mentha piperita ２滴
Cupressus sempervirens ２滴
Citrus lemonum ２滴
または
Cymbopogon citrates ３滴
Mentha piperita ２滴
Lavandula angustifolia １滴
◆日焼け後のケア
☆アロマバス
温めのお湯に精油５～６滴垂らします。
☆ローションパック
ホホバオイル２ｍｌ
Lavandula angustifolia（真性ラベンダー） ６滴
精製水２８ｍｌ（精製水をラベンダーウオーターにかえても良い）
作り方
①ホホバオイルに精油を入れよく混ぜ合わせる。そこに精製水を入れ更によく混ぜ合わせる。
②コットンに染み込ませてやさしくお肌にパッティングします。
◆体のほてり・だるさ
☆フットバス
①下記精油を洗面器に温めのお湯に入れ、よく混ぜる。15分位足浴をする。
Mentha piperita（ペパーミント） ３滴
または
Mentha piperita（ペパーミント） ２滴
Cymbopogon citrates（レモングラス） １滴
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